年頭のご挨拶
中国電友会会長 前重 民夫
２０２６年の年頭にあたり、ご挨拶を申し上げます。会員の皆様並びにご家族の皆様、明けましておめでとうございます。また、日頃の電友会活動へのご協力に感謝しますとともに、仲間づくりと電友会活動の実践、NTT事業への支援・協力に参加いただいている皆様に厚くお礼を申し上げます。
昨年の１１月には第３５回電友会ボランティア活動等の本部表彰式があり、中国電友会からも稲富友寛様・高橋勝巳様・政安照清様の３名が表彰を受けられました。我々会員にとりましても地域社会への貢献とNTTグループのシンパシーの向上にも大いに役立っていると思います。本当に有難うございました。
さて、電友会本部の事業計画として、健康で有意義なシニアライフを過ごし健康寿命を延ばすための健康講座・健康体操等を積極的に取り組むこととしています。その施策として、中国電友会でも昨年から「人生百年時代を元気に過ごす健康法」について普及活動を勧めていますが、家の中で簡単に出来る方法について会員の皆様に紹介したいと思います。第１はセルフマッサージの実践です。毎日自分の手による頭から手の先・足の先まで身体を①揉む②叩く③さすることです。それにより血液・リンパ液の血流の流れを活性化します。第２は呼吸法で美木良介のロングブレスです。これはロングブレス（長い息＝長生き）に繋がるもので、TV・BS１０で毎日朝６時から放送していますが、強く深い呼吸をすることで健康寿命を延ばすことです。第３は瞑想ですが、インドから広まっているストレス解消法です。朝と夜に一番楽な姿勢で座り目を閉じて、静かに自分の呼吸を意識しながら１０分から２０分程度やります。
次に、これらを実践するにあたり①欲張らず②無理をせず③比較せずの考え方で、電友会の皆様が自分自身に合った健康法を実践されて百歳以上長生きされることを願っています。
今年度も大変厳しい事業運営になりそうですが、引き続き電友会への新規会員数の増加を図るなど、取り組みを強化していきたいと思っています。中国電友会としてNTTグループの事業動向を理解し応援するとともに、CSR活動等に積極的に参加していく所存です。今年一年が会員そしてご家族の皆様にとって健康で明るい年になりますよう祈念して、年頭のご挨拶といたします。
あけまして
おめでとうございます
中国電友会 広島支部長
久保 勝利
中国電友会 鳥取支部長
宮部 昭治
中国電友会 島根支部長
青戸 喜明
中国電友会 岡山支部長
青山 武士
中国電友会 山口支部長
後山 昭